Klady meditace se nadále vrší: vědecká studie zaměřená na pacientky po léčbě rakoviny prsu odhalila, že meditace všímavosti vede k zachování délky telomer – koncových částí chromozomů, jejichž zkracování souvisí s velmi nepříjemnými nemocemi typu rakoviny, cukrovky a onemocnění srdce. Meditace tedy nejen že dokáže měnit stavbu mozku, ale navíc pomáhá udržet celkové fyzické zdraví.