Vzhledem k tomu, že v našich zeměpisných šířkách půl roku vládne zima, můžeme se dostatečně slunit pouze šest měsíců. Během zimy lze využít druhou nejlepší volbu: umělé UVB záření. Zdá se totiž, že působení ultrafialových paprsků na kůži má i jiné zdravotní benefity, které produkci vitamínu D ještě překonávají.