1 lžíce ve velké sklenici vody pokaždé před hlavním jídlem a vaše střeva i játra si budou libovat. Jablečný ocet pomáhá proti zažívacím i kožním potížím, diabetu, problémům s tlakem, detoxikuje, podporuje hubnutí a při vnějším užití likviduje vyrážky. Je ovšem nutné mít ten správný: nefiltrovaný a nepasterovaný s matečnou kulturou.