Spánková paralýza dokáže být dost nepříjemná. Není pěkné být úplně bdělý a přitom nebýt schopen sebemenšího pohybu. K tomu se přidávají doprovodné jevy v podobě jakýchsi mlhavých entit, které v daném stavu obvykle vnímáme jako zlovolné. Pro stav paralýzy má věda vysvětlení: opoždění funkce tzv. Varolova mostu, kvůli němuž neodezní vypnutí příčně pruhovaných svalů spolu s probuzením. Doprovodné jevy přitom přehlíží a označuje je jako halucinace, což je škoda, protože právě ty bývají velmi zajímavé a skrývá se v nich největší potenciál.