Hypertenzí trpí třetina dospělých Američanů * Ani ti, kdo berou léky, nemají často tlak pod kontrolou * Vše vyřeší radikální změna životosprávy * Hypertenze je způsobena inzulinovou a leptinovou rezistencí; diabetes a vysoký krevní tlak jsou provázány * Je nutné výrazně omezit sacharidy! * Nechte si změřit hodnoty inzulinu na lačno a pozor – optimální hodnoty jsou hluboko pod těmi „normálními“ * Při měření tlaku dejte pozor na velikost manžety, pozici paže a stres.