Poměr pasu a boků: čím je vyšší, tím pravděpodobněji se u vás objeví vysoký tlak * Užívání léků na vysoký tlak vede u seniorů k častějším pádům s následnými vážnými zraněními * Dalším nežádoucím efektem užívání antihypertenziv je vyšší riziko vzniku makulární degenerace, nejčastějšího důvodu oslepnutí starších amerických občanů * Léky na předpis účinně snižují krevní tlak, ale VŮBEC neřeší jeho příčinu * K hypertenzi vede i kornatění tepen * Je velmi nutné mít dostatek vitaminu D, pokud možno získaného nejpřirozenějším způsobem: vystavením pokožky slunci