Introverti a extroverti mají odlišně nastavený mozek: liší se u nich reakce na riziko i způsob zpracování podnětů * Lidé, kteří dělají chyby, v nás vzbuzují sympatie – stávají se lidštějšími * Meditace posiluje spojení „centra já“ s oblastí zodpovědnou za racionální uvažování namísto oblasti strachu; meditující také dokážou lépe odstínit rozptylování * Fyzicky aktivní způsob života nám zajistí lepší kognitivní výkon a větší pocit štěstí * Budeme-li dělat nové věci, bude nám čas pod rukama mizet pomaleji