Stretol som sa s prednáškou Marka Mattsona, ktorý je súčasným riaditeľom Neurovedeckého laboratória Národného inštitútu starnutia. Prezentoval niekoľko fascinujúcich detailov o pôste a tiež odpovedal na otázku, prečo nie sú tak populárne ako by mali byť.

Veľa výskumov dokazuje zdravotné prínosy pôstu. Okrem iného stratu váhy, zníženie tlaku a pokles cholesterolu. Ale skutočne zaujímavá otázka znie, prečo to farmaceutický priemysel nezaujíma?

Tu je prepis časti prednášky Marka Mattsona, ktorý odpovedá na túto otázku: „Prečo je normálna diéta tri jedlá denne plus ďalšie občerstvenie? Nie je to najzdravší stravovací návyk, podľa môjho názoru, ale myslím si, že existuje veľa dôkazov, ktoré ho podporujú. Existuje veľa rôznych tlakov, aby sa dodržiavala táto diéta a je v tom veľa peňazí. Potravinársky priemysel nezarobí peniaze na tom, ak vynecháte raňajky ako ja dnes. Nie, príde o peniaze. Ak sa ľudia postia, potravinársky priemysel prichádza o zisky. A čo farmaceutický priemysel? Čo ak sú ľudia, ktorí sa občas postia, pravidelne cvičia a sú veľmi zdraví? Môže farmaceutický priemysel zarobiť peniaze na zdravých ľuďoch?“

Aby sme podporili ďalšie úžitky pôstu, tu je tvrdenie autora knihy Sila myšlienok, ktorý sa pokúšal o prerušovaný pôst počas jedného mesiaca: „Prerušovaný pôst sa dnes stal mojím spôsobom života. Cítim sa čertovsky dobre a cítim sa čistý a sústredený. Moja hladina energie vystrelila do nebeských výšok. Zvykol som si vždy poobede pospať, keď som sa cítil unavený, ale dnes to už vôbec nepotrebujem. Jedenie sa zároveň stalo zážitkom, ktorý si užívam, miesto toho, aby som len jedlo čo najrýchlejšie nahádzal do seba. Je to jednoduché robiť prerušovaný pôst. Po pár týždňoch som sa rozhodol vyskúšať cvičenie (beh a posilňovňu) hneď ráno na lačný žalúdok. Pravdou je, že mám teraz viac energie.“

Najväčšou výhodou pôstu je, že evidentne vás nabije energiou a spálite zbytočné tuky.

Zdroj: http://myscienceacademy.org/2017/05/08/neuroscience-reveals-fasting-brain-big-pharma-food-industry-wont-study

Vyhlásenie: Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi vydavateľstva Sofian, s.r.o. Zodpovednosť za obsah tohto článku nesie výhradne jeho autor. Vydavateľstvo Sofian, s.r.o. nie je zodpovedné za akékoľvek prípadné nepresné či nesprávne informácie v tomto článku. Sofian, s.r.o. dáva súhlas na zdieľanie našich pôvodných článkov na ďalších nekomerčných internetových stránkach, ak nebude zmenený ich text a názov. Pri zdieľanom článku musí byť uverejnený zdroj a autor. Ak chcete články z nášho webu publikovať v tlači či inými formami, vrátane komerčných internetových stránok, kontaktujte redakciu na [email protected].

UPOZORNENIE
Vážení čitatelia – diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne.

Zopár slov o autorovi...