Závěrečné tipy a triky: navzdory konvenčnímu dogmatu vynechávejte snídani, konzumujte více omega-3 mastných kyselin, jezte kysané potraviny, vyhýbejte se kofeinu, doplňujte vitaminy C a E, vyzkoušejte výtažek z listů olivovníku; potřebujete-li snížit tlak rychle, dejte si teplou koupel, dýchejte jednou nosní dírkou nebo snězte kousek momordiky.